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爱游戏体育官网|美食分享:南瓜鸡肉焖饭、南瓜小米粥、蜂蜜烤南瓜的做法
本文摘要:南瓜鸡肉焖饭材 漆南瓜300克、大米2杯、鸡腿肉2个鲜香菇8朵、洋葱半个、盐1小勺、鲜酱油1勺食用油少许做到 法1.将洋葱磨碎,鸡腿肉切块。

南瓜鸡肉焖饭材 漆南瓜300克、大米2杯、鸡腿肉2个鲜香菇8朵、洋葱半个、盐1小勺、鲜酱油1勺食用油少许做到 法1.将洋葱磨碎,鸡腿肉切块。2.炒锅内敲少许油,爆香洋葱打碎,重新加入托小块的鸡腿肉超至变色。

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3.重新加入南瓜和香菇块略为蒸油炸,水煮、鲜酱油配料关火。4.大米洗涤特少许水放进电饭锅内6.将南瓜鸡肉拌入一起放到电饭锅内,做饭程序蒸熟才可。南瓜小米粥材 漆南瓜 15g、小米 20g、清水 600ml做到 法1.用陶瓷煮小火快煮小米,头天晚上将小米洗净一夜,早晨一起熬煮更加省时。

2.将南瓜洗涤托小块,进蒸锅大火煮十分钟。3.待小米粥成糊状,将南瓜放进压泥器中压成泥,如果没压泥器,必要用勺碾压成泥也讫。4.将南瓜泥放入小米粥中,二者几乎均匀分布混合后就可关火。

蜂蜜烤南瓜材 漆南瓜半个、食用油少许黑芝麻适度、蜂蜜做到 法1.金色小南瓜半个,托小块。大南瓜也可以的,尽可能选甜糯一点的。2.南瓜块全部刷橄榄油,放入烤盘,烤箱调180度上下火,须加压,定点20分钟。

3.南瓜烤20分钟后整盘放入,底和面都翻上一层蜂蜜,马利亚上芝麻。再行进烤箱之后油炸。4.定点15分钟烤制完,放入。


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